::: "Julieta Grande, cuenta sus experiencias..."

Es una sección en nuestro sitio web en donde encontrarán diferentes situaciones que nos identifica a todos los que padecemos MG; con una visión alegre de las circunstancias comunes de la vida diaria, y aquellas, que no lo son. Pero siempre, enfocadas a esperanzar esta vida que nos ha tocado...

¡¡Como aburre la flojedad!! Les planteo la situación, en la que claramente, se van a sentir identificados. La flojedad nos gana, y estamos en la cama, tirados, recostados, apoyados, como podamos… El día no se presenta muy favorable, y sabemos, que la solución será quedarnos todo el día allí. Es en ese momento cuando la cabeza empieza a funcionar, a dar vueltas, a pensar maneras de pasarla, lo mejor posible. Ante esta circunstancia, momentánea, o tal vez, un poco mas larga, surgen diversas actividades a realizar, para evitar el aburrimiento que trae la flojedad!! - La TV, siempre suele ser, la mejor opción para los que debemos permanecer en cama. No siempre la mejor…pero la mas fácil en el momento de la elección. - Leer un LIBRO. Esto depende de la fuerza que nuestros miembros superiores, puedan tener. Si ésta es muy débil, ingeniemos la manera de usar ALGO, que haga de atril, y nos evite el esfuerzo de sostener el libro. - Mirar una PELÍCULA. Cualquiera que sea de nuestro interés, pero si padecemos los párpados caídos, busquemos una que NO tengamos que leer la traducción, que se encuentre en nuestro idioma, facilita, y mucho, la visión… - Escuchar buena MÚSICA. Es muy recomendable para bajar la tensión que nos produce la flojedad. Por que queremos hacer, pero nos damos cuenta que no podemos. Cerrar los ojos, dejando así, descansar todo músculo de nuestro cuerpo y entregarnos al compás que ofrece la canción, y tal vez, sin darnos cuenta, nos quedamos dormidos, y el tiempo pasa más rápido. - Mirar REVISTAS. Esta es una tarea muy “liviana”, la revista no pesa demasiado, no requiere mucha concentración, y las fotos que muestran, suelen ser grandes, no nos hace esforzar demasiado la vista. - Escuchar la RADIO. En este caso, es parecido a escuchar buena música. No requiere ningún tipo de esfuerzo, solo prenderla. Hay muchas opciones que podemos aprovechar, mantenernos al tanto de las noticias, con humor o seriedad, escuchar música pesada, suave, clásica, rock, baladas, tangos y demás. Sin mover un solo músculo. - Acariciar a nuestra MASCOTA. Y si…es el momento en que mas cariño podemos darle, no tenemos apuro alguno, nadie nos necesita con urgencia, y otra cosa muy importante que hacer, no tenemos…entonces llamamos a nuestro compañero incondicional, lo ponemos a nuestro lado y una buena sesión de mimos, reconforta al bichito y a nosotros mismos… - ORDENAR. Si la fuerza de nuestras manos, nos lo permite, es un buen momento para acomodar aquellas cosas que han quedado relegadas por no tener tiempo, ni ganas. Aquellas cosas pequeñas que no requieran mucho esfuerzo, ni nos agoten en exceso. La cartera o el bolso, el cajón de la mesita de luz o el de las medias. Tenemos tiempo, y paciencia, aprovechémosla… - Leer el DIARIO. A diferencia de las revistas, este pesa un poco mas, pero lo que tiene, muy a su favor, es que se DESARMA!! Entonces sacamos solo la página que queremos leer, la podemos doblar y acomodar al tamaño deseado. Hay gente que no soporta ver el diario desmontado en toda nuestra cama, que ellos se abstengan… - Dar ÓRDENES. Sin que nadie lo tome mal, creo que es el mejor momento para pedirle a alguien que nos ayude a (por ejemplo) ordenar el placard, el escritorio, los zapatos, a colgar la ropa, a tirar cosas que no usamos, etc. Con nuestra mejor cara de humildad y necesidad de ayuda, lo pedimos. Y simplemente, levantamos un dedo para indicar donde va cada cosa…(es muy satisfactorio) Con estas sugerencias dadas, espero que la flojedad no sea un PÈSIMO momento, sino tan solo, un mal trecho. María Julieta Grande mjuligrande@hotmail.com Click para volver a índice todas las notas

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